تاثیر بسیار مفید این نوع دانه‌ها در کاهش وزن  

خبرآنلاين/دانه‌هاي خرفه که شبيه کنجد و به رنگ قهوه‌اي هستند، براي کاهش وزن بسيار مفيدند.
تخم خرفه يکي از معروف‌ترين گياهان رايج در سراسر جهان محسوب مي‌شود.

اين دانه، شبيه دانه کنجد بوده، اما به رنگ قهوه‌اي يا سياه است. اين گياه معمولاً در رودخانه‌ها و دره‌ها رشد مي‌کند، زيرا به مقدار زيادي آب نياز دارد و خشکسالي را تحمل نمي‌کند.

دانه‌هاي خرفه به کاهش وزن اضافه کمک مي‌کنند، زيرا حاوي ماده‌اي ژلاتيني هستند که روده باريک را باز مي‌کنند و ميزان جذب قندها و چربي اشباع شده در بدن را که دلايل اصلي افزايش وزن به شمار مي‌روند، کاهش مي‌دهند.

---

بازار

---

تخم خرفه، همچنين حاوي آنزيم‌هاي خاصي است که به سوخت و ساز و تجزيه و تحليل چربي‌ها کمک کرده و از تصلب شرايين جلوگيري مي‌کند.

ساده‌ترين راه براي کاهش وزن خوردن يک قاشق دانه خرفه در صبح با معده خالي همراه با يک ليوان آب است، يا توصيه مي‌شود آن را به طور کلي در کنار غذاهاي پخته شده قرار دهيد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar